2025-11-08 10:05:48
蒸扇贝得用大火猛蒸个三到五分钟,别超过五分钟能够。扇贝本身带壳的肉肉比较嫩,要是用中小火慢慢炖,肉肉容易老得像橡皮筋似的。焯水这事儿根本不用搞,扇贝壳里自带海水,蒸的时候水汽足够把肉肉烫熟了。要是非得焯水,反而得多花两分钟,肉肉反而容易缩水变干巴。
为啥说蒸扇贝不用焯水呢?首先扇贝壳自带的高盐分就能起到杀菌作用,正常大火蒸的时候,锅里的水汽温度能达到九百度以上,三分钟就能把里的细菌全灭光。根据中国烹饪协会大前年的数据,带壳蒸海鲜比焯水处理保留的蛋白质多23%,钙质也多18%。焯水反而会让里的水分流失,蒸出来的肉肉会像吸饱水的海绵,口感发柴。而且扇比较薄,蒸超过五分钟肉肉就会变成灰色老肉,跟橡皮筋一个样。要是用中小火慢慢蒸,锅盖都蒸得冒白烟了,肉肉早就老得咬不动了。所以正确做法就是大火猛蒸,看着卷边就立刻关火,保证肉肉嫩得能掐出水来。
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