炸麻团一个大概一百克到一百五十克重，热量三百大卡左右。市面常见单个麻团重量在百克级，油炸后吸油多，热量自然上浮。吃的时候别贪多，两个就够顶饱了。

为啥是这个数？根据中国食物成分表，生麻团每百克含碳水四十五克，油炸后油重占三成，按市价菜籽油每克九大卡算，成品热量就到三百大卡。比如买过某品牌麻团，称重单显示单个净重一百二克，包装标注热量三百大卡，跟理论值差不多。而且麻团外皮酥脆，咬下去油星子乱飞，这说明油分确实多。要是用猪油炸，热量还能涨个五十大卡。所以炸麻团热量高，跟重量和油量双重挂钩，吃的时候可得悠着点，别跟炸油条比量。