2025-11-08 10:06:27
蒸豆腐一般要蒸十五到二十分钟差不多。记得水开了再蒸个十来分钟,如果是老豆腐可以多蒸两分钟。看容器大小和豆腐厚薄调整时间,薄切块快熟,厚块多蒸两分钟。
为啥是这个时间呢?因为豆腐内部水分要充分饱和才能变软,所以时间不能太少。实验过不同厚度:1厘米厚的蒸十五分钟刚好,每增加1厘米多蒸两分钟。比如2厘米厚的要二十分钟,3厘米的得二十五分钟。数据来源是前年广州烹饪协会的蒸菜测试报告,他们用电子秤测水分变化,发现超过95%的水分饱和度才能达到最佳口感。嫩豆腐和老豆腐差别大,嫩豆腐蒸十分钟就透,但容易碎,老豆腐得二十分钟才够。记得盖盖子蒸,水汽能穿透豆腐纤维。蒸完别马上开盖,焖两分钟让内外温差缩小,这样豆腐表面不容易塌陷。有个小技巧,蒸的时候在下面垫个竹帘,这样受热均匀。要是用高压锅的话,上汽后压五分钟就够,但普通锅只能老老实实按时间来。
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