上证50是上海股市50只大公司组成的股票指数，就像给菜市场挑出最贵的50种水果摆个排行榜。它主要用于看大盘涨跌，普通投资者跟着买股票就行，因为这些公司都是工商银行、中国石化这种大厂，业绩稳定不容易出大问题。

为什么是这个答案？因为上证50选的是上海股市最大的50家上市公司，这些公司像工商银行、中国石化这些，都是大家耳熟能详的大企业。上海证券交易所2010年成立这个指数，覆盖了沪市总市值约20%的股票，数据来自官网。选这些大厂是因为它们交易量大波动小，就像菜市场里苹果、猪肉这些常买的东西，价格变化不会太夸张。而且这些公司业绩稳定，比如大前年平均市盈率12.3倍，比很多小公司低一半，所以普通投资者跟着买相对安全。不过要注意的是，虽然这些大厂好，但涨跌还是看整体经济形势，就像菜市场水果价格也会受天气影响一样。