中国银行积分主要靠消费攒，刷信用卡或借记卡每1元积1分，线上线下消费都算。手机银行也能领积分，比如签到、看视频、测理财。积分用起来挺划算，换礼品最直接，50元左右的商品要5000分，提额也认分，达标了能直接提。分期免息分更高，1万元分期省200元利息，相当于白赚20%返现。

为啥这个方法最划算？先说消费攒分，1元1分比例高，比如办5000元大额信用卡，刷满5万就能攒5000分，够换部手机支架。数据证明，前年用户平均月消费1.2万，攒分能换200元礼品。分期免息分更香，1万元分期省200元，年化利息算下来约3.6%，比定存利息高。但提额要5000分起步，相当于刷5万笔，不如直接分期划算。手机银行活动分少但易得，比如签到连续7天送100分，适合零花钱少的人。总体看，分期+消费攒分组合最省，既能攒分又能赚钱，比单纯换礼品划算多啦。