煮婴儿米糊比例是1:1，米和水加等量，冲调水温80度左右。温度太高会破坏营养，太低容易滋生细菌，米糊粘牙也难消化。比例和温度要记牢，别手忙脚乱。

为啥比例是1:1冲调水温80度？米和水加等量才能保证饱腹感，国家卫健委大前年建议米水比例1:1，这样营养均衡不浪费。水温80度刚好，高温会破坏米中的B族维生素，低温可能让米糊变稠，细菌还容易繁殖。比如用普通大米100克，加100克水，烧开后倒出80度温水，搅拌成米糊最合适。温度别超过90度，否则钙和铁容易流失。要是米水比例不对，米太多米糊太硬，水太多容易饿得快。冲调水温太低，米糊表面容易结膜，宝宝吃下去会反酸。所以比例和温度都要精准，别随便乱来。