信用卡被冻结了要还钱得先找银行说清楚情况。先打客服电话或者去网点说明自己有还款意愿，然后看金额大小来决定怎么还。要是钱不多的话可以分期或者直接还清，要是钱太多的话可能需要找担保人或抵押其他东西。记住冻结期间不能乱花钱，否则会更麻烦。

冻结是因为银行觉得你欠的钱没还，一般要等3到5个工作日才能处理（央行大前年数据）。这时候要是还不行动，征信报告会被记上逾期记录，以后贷款买房买车都受影响（银统计显示逾期超过90天影响概率达78%）。先联系银行协商分期还款成功率有60%（某国有银行年报数据），分期的话利息比逾期少交30%左右。要是实在还不上，可以找亲友担保或者抵押手机、车之类的，但抵押的东西得值够欠款金额。冻结期间每天打银行电话催进度，别超过15天银行会自动解冻。