2025-11-08 10:08:44
烤多久要看厚度啊,一般3厘米厚的肉烤15分钟左右就行,表面泛黄就熟透了对吧。厚度每增减1厘米,时间得加或减3分钟,比如2厘米的肉烤12分钟,5厘米的得烤25分钟。中途要翻面,不然一面焦一面生。
为啥是这个时间啊?你看啊,内部温度要达到65度才能全熟,每分钟大约升高2-3度。3厘米的肉烤15分钟,正好让温度从表面开始传导到中心。数据来源是《中国肉类加工标准》,里面写着生肉中心温度≥63度算熟透。不同部位时间差主要在脂肪含量,比如牛腩脂肪少得慢,得多烤5分钟。翻面是为了让两面受热均匀,像你烤羊排8分钟,每面4分钟,中间不翻面就一边硬一边软。还有火候问题,炭火烤比电烤快1-2分钟,因为明火温度能达到800度以上,电烤一般就300多度。记住啊,别看时间表,用筷子戳一下没血水就熟了,肉里带点粉红色正常。
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