大盘股指数就是股市里反映大公司股票整体表现的数字工具。比如上证50、沪深300这些，由市值大、稳定性强的公司组成，能帮人看懂整个股市的涨跌趋势。比如上证50跟踪沪市前50大公司，这些公司加起来占沪市总市值四成多；沪深300覆盖沪深两市300家头部企业，占股市总市值六成。就像看体温计一样，这些指数数值往上涨就说明大公司股票整体变好了，往下跌就说明有问题了。

为什么选上证50、沪深300这些当大盘股指数呢？因为它们选股标准统一，都是按市值从大到小排的。比如上证50选沪市市值前50名，前年这些公司平均赚了15%的利润，指数也跟着涨了15%；沪深300选的300家公司在前年赚了12%的利润，指数也涨了12%。而中证500虽然也是大盘股指数，但它跟踪的是中盘股，前年只涨了8%，说明大公司和小公司表现不一样。就像买衣服要看尺码一样，上证50适合看大公司整体情况，沪深300适合看更全面的市场，中证500适合看中小公司动向。所以投资者要根据自己需求选指数，不能一刀切。