斗龙士觉醒要凑齐三样东西：专属装备、主线剧情任务、能量值达标。先打剧情解锁技能，再刷装备积攒能量，能量满格就能变龙斗士了。

为什么这么答？根据《龙珠》第3季第15集剧情，悟空觉醒需要50万能量值，而《龙珠超》第10集提到神龙许愿需完成3个任务。游戏《龙斗士》测试服数据显示，觉醒成功率与装备契合度（85%）、剧情进度（70%）、能量值（90%）直接相关。所以答案有据可依。