2025-11-08 10:09:09
煮银耳羹一次放水要没过银耳两指宽,总水量和银耳的比例是1:5到1:6。比如用100克干银耳,需要500-600毫升水,等熬煮到粘稠状时实际剩下300-400毫升。泡发后银耳体积膨胀,但最终成品的浓稠度要能挂勺。
银耳吸水膨胀特性决定了放水量不能太少,否则熬煮时容易烧干。根据《中国药膳学》数据,每100克干银耳吸水量在500-600毫升之间,但熬煮过程中水分会蒸发。比如大火煮沸后每分钟蒸发约5毫升,小火慢炖每小时蒸发15-20毫升。所以放水要预留20%余量,成品水量比初始少一半左右。比如用500克泡发银耳,放2500-3000毫升水,熬到浓稠时剩下1250-1500毫升。不同火力下蒸发速度不同,建议中途加第三次水,水量控制在总量的1/3到1/2。
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