卡时间用的设备会变慢，比如手机用一年不清理，后台进程占内存，耗电快，卡到怀疑人生。电脑长期不用容易积灰，散热变差，风扇转得像拖拉机，开机半小时还进不去系统。解决办法是定期清理缓存，拔电源放两天再充，或者重装系统。

因为长时间不用设备会生锈，比如金属部件氧化，电容老化，某机构统计显示三年不清理的设备故障率超60%。后台应用偷偷联网耗电，像微信读书、抖音这些软件会定时上传数据，电量一天掉三成。散热系统积灰后，温度每升高5度，硬件寿命缩短10%，就像手机发烫时后台进程自动增多，卡顿更严重。比如某品牌调研发现，半年不清理的电脑，开机时间比新机慢4倍，内存占用率高30%，就像你手机装了二十个APP，突然打开相机就死机。所以定期断电休息，比一直开着强，就像人要睡觉才能恢复精力，设备也需要“休眠期”。