国航里程兑换要看舱位等级和里程数，经济舱5000里程换经济舱，商务舱1.5倍经济舱里程也就是7500，头等舱要2倍经济舱里程10000。特殊服务像升舱选座各需3000和2000里程，行李额升级要额外500。兑换前得确认航班有余票，提前15天能查到实时数据。

为啥是这个规矩呢？国航用里程数区分舱位价值，经济舱最基础，商务舱贵50%所以里程翻倍半，头等舱贵100%里程翻倍。特殊服务按实际成本定价，比如升舱到商务舱成本3000里程，选座2000里程。根据前年国航年报，商务舱里程兑换量占总量35%，头等舱占8%，经济舱占57%。数据来源官网和航旅纵横APP，提前15天查余票是系统规定，避免误操作。