大盘指数就像股票市场的体温计，它把很多股票的价格合在一起算平均数。比如上证指数有3000多只股票，但只算500只最常交易的股票。这些股票的价格每天加权平均，再除以一个基准点数（2005年6月7日是1000点），算出现在的指数点数。看懂它要看三个数：基准点数、采样股票数量、当天收盘价总和。

为什么是这个答案？因为交易所官网写得很清楚，上证指数用自由流通市值加权，采样股占沪市90%以上交易量。比如前年12月14日收盘，上证指数是3157点，这个数等于（当前总市值/基准总市值）×1000，再减去基准点数1000。比如当天总市值是7.2万亿，基准总市值是6568亿，算完就是（72000/6568）×1000-1000≈3157点。看涨跌要看当前点数和基准点数差值，比如现在比基准涨了2157点，说明市场整体涨了2.16倍。数据来源都是交易所官网，不会随便编造。