2025-11-08 10:09:28
赤小豆打豆浆要泡6-8小时,或者隔夜。冷水泡的话得8小时,温水泡可能缩短到4小时,但赤小豆吸水慢,最好别少于6小时。隔夜泡的话早上直接打,不用再等。
为什么这么泡呢?赤小豆吸水率低,数据说普通豆子泡4小时吸水量才60%,泡8小时能到85%以上。赤小豆皮厚纤维多,长时间泡才能软化,这样打出来的豆浆才细滑。实验发现冷水泡6小时发芽率2%,泡8小时到5%,虽然发芽不影响喝,但泡太短豆浆渣多,泡太长容易发霉。另外水温影响大,25℃温水泡比冷水快,但别超过30℃ Otherwise豆子会烂。所以建议用冷水泡6-8小时,或者晚上泡一宿,早上现打现喝最安全。
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