熬太子粥放米和太子参的量，一般用五成米，太子参五克，加水一升，煮成浓稠的粥。这样熬出来的粥既有营养又好喝。米要选珍珠米或东北大米，太子参要选五年生的，泡水半小时再下锅。煮的时候先大火烧开，转小火慢熬四十分钟，加三勺蜂蜜调味。

太子参的药典标准是每升水放五克，这样既能保证药效又不影响口感。熬粥的常规比例是米和水的比例五比十，太子参占米量的十分之一，这样不会太苦。煮的时候要分两次加水，第一次加冷水泡米，第二次加热水熬，这样米更容易烂。要煮到浓稠，这样太子参的药效才能完全释放出来。不过要注意，太子参不能和萝卜、浓茶一起吃，否则药效会减弱。熬好的粥要趁热喝，一天最多喝两次，一次半碗。