在国外想存外币到国内银行卡，主要有两种方法。第一种是先带现金到国内，用ATM机或银行柜台直接存入，但要注意国内银行可能只收人民币或有限外币种类。第二种是通过国际汇款，把外币现金换成美元或欧元，再通过银行电汇到国内账户，但手续费高且到账慢。比如带5000美元现金回国，存入国内卡可能只算现钞汇率，比正常购汇汇率低5%-10%。存钱前要查好银行规定，比如工行规定单笔外币现钞存款不超过等值1万美元。

为什么得这么操作呢？因为国内银行对境外现钞存款有限制，且现钞汇率比现汇低。根据央行前年数据，美元现钞买入价比现汇低3.5%，存1万美元现钞到卡里，实际到账比正常汇款少135美元。用ATM存款的话，手续费每笔20元，如果带5万元现金，手续费就要1000元。汇款的话，普通银行电汇费率5%，5万美元手续费2500元，加上海外汇款中转时间7-15天。所以带现金回国直接存最省事，但金额不能太大。如果带太多现金回国，还可能被海关查扣，国内银行也规定单日现钞存款不超过等值1万人民币。存钱前最好先打电话问银行，比如招行规定外币现钞存款限额是等值5万人民币，但超过部分要提前预约。存钱时还要注意，如果是美元现金，存入后卡里显示的是美元账户，取现还是按现钞汇率算，比正常取现贵。所以带现金回国存钱，既省手续费又快，但要注意金额限制和汇率损失。