1.先挂断别接听，录音留证保权益。2.协商还款方案，明确违约金，拒绝非法威胁。3.查征信看明细，超期不超60天，超了找律师。4.统一说“已还清”，对方再催报110。

为什么这么干？因为催收乱象多，去年央行说有3.7亿人被过度催收，超六成收到威胁电话。法律说催收员不能骂人、曝隐私，但很多人还用“再不还就坐牢”这种话。所以先录音防栽赃，协商时录音留证据，超60天就是违法了。查征信能确认自己有没有欠款，超期太久就找律师打官司。统一说“已还清”是防对方乱报，110能震慑无良催收。记住啊，催收员要是说“公司让你这么干的”，直接挂电话，这种话没证据。