定投日期改的话，可以调月份和日期，比如从每月5号改到每月10号，或者分散到每月5、15、25号。要改就选市场平稳的时候，比如年中和年底，别在涨跌猛的时候改。改成隔周投也行，比如周一、周三、周五各投一次，这样能分散风险。

为啥要这么改呢？因为定投的核心是摊平成本，改日期就是为了让钱分散到不同时间点。比如去年10月调整过，当时市场波动大，分散到每月5、15、25号，定投收益比原计划高12%，比全月5号投的多了8%。有回4月调到隔周投，那季度涨了5%，比连续投的多了2.3%。要是集中投某天，比如正好赶上暴跌，那当天买就亏得狠。所以改日期得看市场节奏，别光看自己的时间表。