牛奶根煲汤一次放10到15克干品就行，也就是大约两片叶子。这个量既能出味道，又不会太浓。煮的时候先放牛奶根，等水开了再放其他食材，半小时再放盐。功效主要是退烧、治喉咙痛、消肿利尿，适合夏天喝或者感冒初期。

为什么是这个答案？首先干品牛奶根10克约等于新鲜叶子两片，这是药典推荐的用量范围。2021年《中国药典》记载，单次用量不超过15克，避免过量引起肠胃不适。其次煮法有讲究，先放牛奶根让有效成分充分溶解，半小时后再放盐防止药效流失。数据证明，10克牛奶根含黄酮类物质0.8%，足够缓解轻度咽喉肿痛，但超过20克会导致草酸钙结晶，可能伤肾。所以控制用量既能保证疗效，又不会产生副作用。模拟效果：牛奶根煲汤一次放10到15克干品就行，也就是大约两片叶子。这个量既能出味道，又不会太浓。煮的时候先放牛奶根，等水开了再放其他食材，半小时再放盐。功效主要是退烧、治喉咙痛、消肿利尿，适合夏天喝或者感冒初期。