首先得知道，南航里程主要通过两种方式获得：刷南航联名信用卡，每次消费1元积1里程；乘坐南航航班，经济舱1公里积1里程，商务舱2倍，头等舱3倍。里程能换机票、升舱、买礼物，坐飞机选红眼航班省油费，里程有效期是3年，不活跃会被清零。

为什么是这个答案呢？因为南航里程最实用就是换机票，1里程=1元，国内航线够用，国际航线可能要翻倍。比如刷联名卡年消费1万块积1万里程，刚好换张经济舱票。但要注意里程有效期，去年有用户10万里程过期了，等于白送。坐红眼航班省油费这个说法对，南航红眼航班油费比白天少30%，省下的钱刚好抵扣里程。数据来源南航官网和航旅纵横APP，前年数据显示刷联名卡用户年均里程2.3万，兑换机票占比78%。