中行积分主要靠消费攒的，办新卡送分，参加活动额外加码。日常用卡吃饭购物每笔满10元积1分，刷信用卡买机票火车票分更多。手机银行领任务也能攒分，比如签到、看视频。兑换礼品要积对应分，像10元纸巾需1000分，手机话费500分。

为啥是这个答案呢？首先中行官网写明消费满10元积1分，刷银联卡单笔最高1000分，交通出行更划算。比如刷交通卡满10元积2分，买机票单程1000元积500分。办卡送分是老规矩，新户开卡首刷送5000分，活动期间加赠3000分。数据来源中行前年积分规则，有效期3年，过期不补。手机银行领任务分虽少，但每天都能做。兑换比例官网公示，10元纸巾1000分，换50元话费500分。要是刷满1万块，直接能换200张纸巾。所以攒分得看场景选方法，消费多、办卡早、参加活动才能攒得快。