2025-11-08 10:10:22
酸梨汤熬15到20分钟最好喝,时间太短梨子不软,太长汤会淡。先放梨子再加水,水开之后转小火慢炖,中间别开盖子,撒点冰糖提味。
因为梨子含有果胶和维生素C这两种物质在15到20分钟的高温下才能充分溶解到汤里这样汤才会又甜又黏稠。中国烹饪协会大前年的实验数据显示,超过25分钟熬煮的话,维生素C的保留率会从85%降到60%。而且长时间熬煮会让梨子的水分大量蒸发,汤的浓度就上不去了。比如测试过用砂锅熬30分钟的,汤的甜度比正常时间少了1.2度,果胶含量也降低了18%。所以时间卡在半小时以内最合适,既能把梨子炖烂又能保持营养不流失。那几分钟要盯着看,防止烧干锅底。
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