逾期一年了得先联系催收公司协商还款计划，算清楚总金额包括本金、利息和滞纳金。要么一次性还清要么分期，分期的话要签书面协议确定每月还款时间和金额。记得保留催收证据，别被暴力催收了。

为什么得这么做呢？因为逾期超过三个月就进入法律程序了，根据中国互联网金融协会大前年数据，逾期率虽然降了15%但仍有380万用户卡在一年以上。民法典第六百七十五条说超过约定期限要还本金和违约金，而个人信息保护法规定催收不能超过每天三次。捷信这类持牌机构年化利率不超过24%，滞纳金按日万分之五算，一年下来总利息可能超过本金30%。催收公司现在得和用户协商，要么分期要么减免部分费用，但必须签正式协议。要是拖到两年以上，法院可能会判决强制执行，这时候连房子车子都可能被拍卖。所以现在得赶紧处理，别等更麻烦了。