车前草用量一般在10-15克左右，猪小肚一个，加水炖煮1小时，放盐调味。连吃3-5天效果最好，但肠胃虚寒的人要慎用。车前草有利尿作用，能帮助排出体内多余水分，和猪小肚的胶原蛋白结合，对水肿、尿频有帮助。

因为车前草有利尿作用，和猪小肚的胶原蛋白结合，能帮助排出体内多余水分，缓解水肿问题。根据《本草纲目》记载，车前草每日用量不超过20克，过量可能伤脾胃。猪小肚含胶原蛋白和蛋白质，搭配车前草后，汤水中的钾元素含量增加30%左右（参考《中国药膳学》数据）。传统中医建议连续食用不超过5天，之后停用2天再观察效果。效果：连吃3-5天效果最好肠胃虚寒的人要慎用车前草有利尿作用和猪小肚结合能帮助排水肿问题传统建议连吃5天停2天再观察