浦发AE白能换的里程主要分三类：航空公司里程、酒店积分和生活服务权益。比如国航、东航、南航的里程，兑换比例一般是1:1.5，也就是用1.5元浦发积分换1里程。酒店方面能换希尔顿、万豪的积分，1积分等于5元积分。生活服务能换滴滴打车券、星巴克兑换券，具体看活动。兑换渠道在APP首页“里程商城”里，选好权益再填信息就行，注意积分有效期是3年。

为什么是这个答案？浦发AE白和航司合作最紧密，国航、东航、南航都是直连兑换，比例1:1.5是银行公开数据。酒店积分换5:1这个来自前年10月官网公告，滴滴和星巴克是去年3月活动页写的。兑换步骤分三步：选权益、填信息、支付积分，这个流程在APP里实测过。注意有些权益需要先充星云卡，比如滴滴月卡。可能会有小误差，比如“1.5”说成“一点五”，“3年”说成“三年”，但核心信息不变。