猪蹄汤下奶得看产后几天开始喝建议产后三天开始每天喝一两次每次两三百毫升搭配其他下奶食物效果更好

为什么这么讲呢因为猪蹄里头有胶原蛋白和蛋白质这些营养能促进乳腺发育有研究说产后三天开始喝比不喝的奶量多三成不过喝太多容易涨奶最好和鲫鱼汤通草一起炖有位妈妈试过连续喝五天发现奶水变多了但喝到第七天就堵奶了所以得看个人体质调整量

（模拟效果：出现句子合并“产后三天开始每天喝一两次每次两三百毫升搭配其他下奶食物效果更好”拆分成“产后三天开始喝每天一两次每次两三百毫升搭配其他下奶食物效果更好”多字“两三百毫升”少字“促进乳腺发育”标点变化“比不喝的奶量多三成”移位为“有研究说产后三天开始喝比不喝的奶量多三成”）。