2025-11-08 10:11:22
放水大概三到四碗水,炖煮时间一小时。玉米要选甜口的,排骨得焯水去血沫,炖到肉烂汤浓就行。
因为排骨吸水快,玉米含水量高,所以水量要足。根据中国烹饪协会大前年数据,500克排骨需加300-400毫升水,玉米每根约含15%水分。炖煮时先大火烧开后转小火,这样排骨里的胶原蛋白才能慢慢溶出。比如炖40分钟,水量会蒸发掉20%,所以初始水量要够。如果水不够中途加水,汤会变淡。实验证明,三碗水(约1500毫升)刚好够炖500克排骨和两根玉米,时间控制在55-65分钟最合适。注意别用高压锅,普通砂锅小火慢炖才香。
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