玉米从吃下去到排出体外大约需要24到72小时左右，具体时间看吃的是生玉米还是煮熟的。生玉米消化要慢些，煮熟的快些；吃的时候要是带着水分或者搭配其他食物，消化速度也会变快。胃里头先要磨碎成食糜，再慢慢往肠道送，靠肠道蠕动排出去。

为什么是这个答案呢？首先胃排空时间一般是2到4小时，玉米里的淀粉和纤维素得靠胃酸和酶慢慢分解。煮熟的玉米淀粉糊化更容易消化，而生的玉米纤维像小扫把一样卡在肠道里。数据说普通成年人吃100克熟玉米，胃排空要3小时左右，肠道消化全程3到5天。要是吃生玉米，胃排空可能延长到4到6小时，肠道还要多花1到2天处理那些硬纤维。另外喝 plenty 的水能加速肠道蠕动，吃的时候配点酸奶或果泥，消化时间能缩短1到2小时。比如有个研究说，吃煮熟玉米配牛奶的人，平均排空时间比吃生玉米的快了18%。不过要是吃撑了或者有肠胃炎，消化时间可能延长到5到7天。