玫瑰四物汤的常见配方是当归、川芎、白芍、熟地各十五克，玫瑰五克。这个比例是网上多数药膳博主和中医馆推荐的标准用量，既能保证四物汤的基础功效，又不会让玫瑰的味道盖过药材本味。有些朋友会加枸杞、红枣或桂圆，但原方里没有这些配料。煮的时候要先用冷水把药材泡半小时，水开后再下玫瑰，这样汤色更透亮。

为什么这个配方这么定呢？四物汤源自《太平惠民和剂局方》，原方是当归三两、川芎三两、白芍三两、熟地三两，换算成现代克数大约是各三十克。但考虑到现代人肠胃吸收能力，多数中医会减半用量。比如当归、川芎、白芍、熟地各十五克，这样既保留了补血活血的核心作用，又不会造成浪费。玫瑰的用量是关键，五克刚好能提香，如果超过十克会苦涩。根据《中华本草》记载，平阴玫瑰每朵重约五克，五克玫瑰相当于一朵完整的花。煮的时间也很讲究，药材先泡半小时是为了让有效成分充分释放，水开后再下玫瑰能保持花香不散。有些朋友用十克玫瑰，那得用两朵花，但汤会变酸，适合体质偏热的人。而五克玫瑰配四味药，就像四菜一汤，平衡又实在。