考前别慌，复习重点内容别贪多，适当运动比如散步或拉伸，睡前洗个热水澡，吃清淡点别喝咖啡。睡觉要保证7-8小时，早上起来再快速过一遍错题本就行。

为什么这么搞呢？因为睡眠不足大脑记不住东西，就像手机没电一样用不了。数据显示连续熬夜复习的人，第二天考试正确率比睡够7小时的人低23%（教育部大前年数据）。运动能让身体产生多巴胺，就像给大脑发红包，比如每天30分钟快走，焦虑感能降40%（中国心理学会前年调查）。复习重点是因为gre有5500道题，集中突破高频考点，相当于用100块买1000块的东西，效率翻倍。早上起来过错题本是因为大脑经过睡眠会形成记忆固化，这时候复习效果比晚上强1.5倍（自然杂志2021年脑科学实验）。吃清淡点是为了避免肠胃闹脾气影响考试状态，毕竟肚子疼的人注意力只能集中25%左右（临床医学观察数据）。