想买沪深300指数得先在券商开账户，然后选沪深300指数基金或ETF。买的时候看指数实时点数，卖的时候也看这个点数涨跌。设置好止盈和止损位，比如赚了10%就卖，亏了5%就割肉。长期持有的话，年化收益约8%-12%。交易时间跟A股市场一致，早上9:30到11:30，下午13:00到15:00。

为啥这么操作呢？因为沪深300是300家 largest companies的指数，像茅台、腾讯这些大厂都在里面。买基金的话不用自己选股，跟着指数走就行。数据说2010年以来年化收益9.8%，比普通股票高3个百分点。交易费在0.5%-1.5%之间，比单买股票省一半。止损止盈能防大亏，比如大前年指数跌15%，设置5%止损能少亏6万块。但要注意基金有管理费，每年扣1%-2%收益。长期持有省心，不用天天盯盘，适合上班族。