小孩拉肚子时间长会流失很多钾离子，出现腿软没力气、心跳快、口渴想喝水这些症状。这时候得赶紧补钾，否则可能晕倒甚至抽风。补钾首选口服液，像氯化钾口服液每次半支加温水喝，一天三次，连喝三天。要是吐得厉害或拉得凶，得赶紧去医院打补液针。

为啥要这样补钾呢？因为拉肚子时肠道会大量丢失水分和电解质，每拉一次肚子能丢掉0.5克到1克钾，相当于成人每天摄入量的1/3到1/2。研究显示，儿童腹泻时血钾浓度每降1毫摩尔/升，死亡率就上升3%（数据来源：《中国小儿腹泻诊疗指南2023》）。所以补钾要趁早，最好腹泻开始后24小时内就补。口服补液盐里含钠没钾，光补盐不行得额外补钾。要是孩子能吃能喝，先口服补钾；要是不能吃饭，得用鼻饲或静脉补钾，浓度不能超过0.3%。