2025-11-08 10:12:27
青橄榄炖鱼胶一般要炖1-2小时,橄榄和鱼胶可以一起炖。半小时再放盐,这样鱼胶会更有嚼劲,橄榄的酸味也能渗进胶质里。要是时间太短的话,橄榄的苦味出不来,鱼胶也炖不软糯。
因为橄榄要泡发才能软化,鱼胶要炖透才能凝固,所以时间不能太短。老广食谱里写明,橄榄泡发需30分钟,鱼胶需要1.5-2小时才能完全熟透。《粤菜烹饪大全》数据说,橄榄和鱼胶同炖时,前半小时主要是让食材初步融合,后面半小时才是关键,胶质析出后继续炖容易散。要是分开炖的话,橄榄先炖1小时再放鱼胶,鱼胶再炖40分钟,这样鱼胶会更Q弹。不过一起炖更省事,就是得注意火候别太大,否则容易糊底。
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