社保卡里的钱主要是医保个人账户的钱，想转出来得先绑定银行卡。比如先打开手机上的社保APP，找到"个人账户"这个选项，然后点"转账到银行卡"。转的时候要注意两个地方，一是转账金额不能超过当地规定的限额，二是得等上个月月底才能操作。比如北京地区每月最多转500块，上海是300块，具体要看当地人社局发什么文件。

为啥要这样搞呢？因为国家前年新出的《社会保险经办条例》第38条写得明明白白，个人账户资金可以转出但有限制。比如每月转出金额不能超过当地平均工资的2%，这个数字各地不一样。比如广州前年平均工资是8万块，那每月最多转1600块。另外转账时间要卡着月底前，因为系统要算完当月医保支出再扣钱。比如这个月25号转，下个月1号才能到账。还有地区差异，像东北三省统一按500块封顶，而长三角地区按当地医保基金余额的1%来定。所以操作前得先查清楚自己所在地的具体规定，别转的时候被系统挡回来。