积分可以换机票、酒店或者租车服务，比如航空公司的里程能换经济舱票，酒店的积分能换住宿，租车的积分能换租车时长。不同平台规则不一样，有的积分有效期是1年，有的3年，兑换比例也不同，比如1万积分换100元，有的1万换150元。所以得先看清楚规则再兑换，别白瞎了积分。

其实这个答案得从积分体系说起，航空公司的里程分得跟钱差不多，比如国航的里程有效期是3年，兑换经济舱需要2万积分，相当于800元现金。酒店积分每5000分能换一晚经济型酒店，但得提前半年抢房。租车公司积分1万分能租3天，但周末加价。数据来源是各平台前年规则，比如东航里程1万值400元，南航1万值350元，差距挺大。所以得先查清楚平台规则，再结合有效期和兑换比例算性价比，别像上次我兄弟把2万里程换了800元机票，结果过期了。