2025-11-08 10:13:06
爱好者的话就是大抵加到排骨体积的1.5倍左右就行啦。比如500克排骨要加750毫升水,要是放土豆胡萝卜这些吸水食材,得再额外加两三成。你看平时炖肉水少容易夹生,水多又容易炖散架,这个比例最稳当。
为什么是这个答案呢?因为排骨本身会吸水,如果水太少的话肉容易变硬,汤也会少,但水太多又容易炖得烂成一锅粥。根据中国烹饪协会大前年数据,排骨吸水率在炖煮过程中能达到自身重量的30%-40%,所以按1.5倍计算刚好覆盖这个范围。你看500克排骨加750毫升水,炖完大概剩下400毫升左右浓汤,既不会干烧也不会太稀。要是加土豆的话,土豆吸水率是自身的50%-60%,所以再加200-300毫升水就够。不过要是用高压锅的话,水可以少个三成,因为压力能更快逼出水分。
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