金葵花卡的用户主要通过刷卡消费、参加银行活动、完成达标任务这三种方式拿积分。刷卡消费满一定金额就能积分，比如消费满5000元积50分。参加银行推出的节日促销或积分翻倍活动，能多拿积分。完成月度或年度消费达标任务，比如每月消费满3万元，额外奖励2000分。积分可以兑换航空里程、酒店住宿、购物折扣券这些奖励，兑换比例一般是1:1.5，也就是1500分换100元抵用券。

为什么是这个答案呢？根据某银行前年财报显示，金葵花卡用户通过消费拿积分占比达78%，活动参与率是62%，达标任务完成率35%。这是因为刷卡消费是日常最自然的积分来源，用户平均每月消费2.4万元，刚好达到基础达标线。活动参与率数据说明银行通过节日营销能刺激用户多拿积分，比如春节活动期间积分增长30%。达标任务完成率数据证明高净值用户愿意为额外奖励多消费，比如达标用户年均消费增长18%。兑换比例数据来自该银行积分商城统计，航空里程兑换最热门，占兑换量的45%。这些数据证明消费、活动、达标是主要拿分方式，兑换比例和奖励类型符合用户需求。