20克白糖大约等于四茶匙或者一汤匙多一点。具体要看用哪种勺子量，茶匙装5克，汤匙装15克左右。要是用美式汤匙的话，20克可能接近一汤匙半。不过一般家庭用的小勺子可能稍微小点，所以最好多量半勺。

为啥是这个数啊？根据国家标准，茶匙标准容量是5克，汤匙是15克。20克减去15克剩5克，刚好再放一茶匙。但要注意不同地区勺子大小有差异，比如有些地方汤匙是20克，这时候20克就刚好一汤匙。实际操作时勺子受潮或手抖都会差几克，建议先称量再调整。比如用电子秤先放15克，再补5克，这样误差就控制在1克以内。要是没有秤的话，可以抓一把看和手掌大小差不多，但最好还是用秤准。