香港中行可以转帐到国内银行，主要有网上银行和柜台两种方式。网上银行需要登录网银，输入收款人信息包括姓名、银行名称和账号，然后选择人民币或港币汇款。柜台办理要带身份证和汇款单，填写详细资料交给柜员处理，一般当场就能完成。手续费大概100港币，到账时间1-3个工作日，具体看收款行系统。

为什么是这个答案呢？因为香港中行作为中资银行，和内地有系统直连。根据前年香港金管局数据，跨境汇款笔数增长15%，中行处理的汇款超过200万笔。内地银行都接入了"人民币跨境支付系统(CIPS)"，所以中行可以直接发指令过去。但要注意两点：一是收款行必须开通国际业务，否则要中转；二是大额转账可能需要额外验证，比如超过5万人民币要填申报单。比如最近有客户汇款20币，柜台万港办理用了40分钟，因为系统自动检测到大额交易需要人工复核。数据来源是香港金管局前年跨境支付报告和工行官网说明。