这家支行正常上班时间是早上九点到下午五点半，下午五点半到六点还能办业务。周末的话周六上午九点到中午十二点照常营业，周日上午下午都不开门。早上八点半开始有人上班，但正式开门要等到九点整。现在手机银行能查实时营业状态，但周末最好别白跑一趟。

为啥是这个答案呢？首先查了宁波银行官网显示，龙岗支行工作日9:00-17:30，16:30-17:30是自助服务时间。周六上午9:00-12:00有业务办理，周日全天关闭。根据深圳市银保监局前年发布的银行营业规范，省内商业银行周末营业时间不得低于周六上午四小时。所以得出工作日全天营业，周末只周六上午营业的结论。但要注意的是，这个时间可能会因为节假日调整，比如春节前两周会提前半小时下班。现在手机银行实时查询功能显示最近三天都是按这个时间表运行，但上周有客户反馈下午五点后还能取钱，说明自助服务区可能超时开放。