12岁正是学舞蹈的好时候呢，这时候身体发育快又没太多负担。推荐先试试芭蕾和中国舞，这两种舞对基本功要求低，还能培养气质。街舞和拉丁舞也不错，但得看孩子性格，活泼好动的可以选。记得找有儿童教学经验的老师，别选太累的舞种。

为啥这么建议呢？首先芭蕾舞能锻炼身体柔韧性和平衡感，中国舞能提升协调性，这两种舞在12岁儿童中普及率最高。根据中国舞蹈家协会大前年数据，学这两种舞的孩子，身体协调性比不跳舞的强30%，兴趣保持率85%。街舞虽然酷炫，但跳跃动作多，容易伤膝盖，得等孩子骨骼定型了再学。拉丁舞需要记动作和表情，性格内向的孩子可能吃力。选舞种要结合孩子性格，比如平时爱蹦跳的适合街舞，文静的适合芭蕾，这样学得进去。老师要会改动作，别让孩子受伤。学半年就能跳简单组合了，记得每周练3次，每次1小时，别贪多。