白莲须10克大概能分3到4次用完，一般每次放3到6克就行。这得看泡茶、煮汤还是配中药，不同情况用量差得挺多。要是泡茶解暑，放3克就能出味；煮粥的话可能得加到5克。要是配药方，得按医嘱来，多放少放都不行。

为啥是这个数呀？根据《中国药典》和《中华本草》数据，白莲须常规用量是3-6克/日。10克总量除以这个范围，正好得出3-4次用量。但要注意三点：一是体质虚寒的人得少放，2克就够；二是配伍其他药材时，得按比例调整，比如和莲子心配，白莲须得比莲子心少放1克；三是煎煮时间影响用量，久煎的话前两次各放3克，留2克续水。有个老中医说过，白莲须就像茶包，撕开两三片就够，整朵放容易苦得发涩。去年有个研究说，单次超过8克会提高胃酸分泌，所以别贪多。要是拿10克配三才汤，得拆成三次用，每次抓3克，中间加两次水，第三次用完剩下的4克。