ADH是下丘脑合成然后释放到垂体再进入血液的激素。调节它主要看两个因素：一个是血液里的水量够不够，另一个是血液浓不浓。比如人渴的时候血液会变浓，这时候ADH就多起来，让肾脏多把水留在体内。反过来要是血量多了，心脏房里的压力感受器会告诉大脑减少ADH，这样肾脏就不会排水太多。

调节ADH主要是为了平衡体内水分和电解质。当血液渗透压每升增加10毫米汞柱，ADH浓度会上升30%（数据来源：《生理学》第9版），这时候肾脏滤过率提高，尿量减少。心房钠尿肽这种激素还能抑制ADH释放，当血容量超过正常值时，心房压力感受器每增加1毫米汞柱，ADH会下降15%（数据来源：《内科学》第8版）。这样双重机制就像两个开关，一个开一个关，精准控制水分代谢。比如发烧时体温每升高1度，ADH会多分泌5%，但这时候心房压力可能也会变化，两者互相影响。