营养师就是专门帮人分析吃饭情况制定健康计划的人，他们要算清楚每天吃啥热量够不够，还要看有没有营养素缺得厉害，得吃啥补啥。要是有人想减肥或者得慢性病了，他们就能根据体检报告和日常习惯，设计出适合的菜谱和运动建议。

比如中国营养学会大前年数据显示，全国注册营养师不足10万人，但每年咨询量增长25%，说明需求大得快追不上供给了。很多人分不清营养师和健身教练，其实健身教练更侧重运动量控制，而营养师要管得更细，连吃啥时间吃都要算得明明白白。就像有个例子，40岁王阿姨吃高血压药总不管用，营养师发现她中午吃红烧肉配米饭，晚上又喝两碗粥，调整了三餐比例后血压才降下来。现在很多医院都开始请营养师了，专门管病人术后怎么吃才不耽误恢复。但要注意，不是所有养生博主都能当营养师，得有食品营养学证书才行。