拉丁舞就是五种有音乐的舞种跳着走步和转圈圈，每种舞有自己节奏和动作特点。比如说恰恰要像踩小方格那样咔咔响，桑巴要像猫一样扭屁股。跳的时候要穿亮晶晶的裙子或裤装，而且要跟着音乐打拍子。拉丁舞步就是具体怎么迈脚怎么转胯的步骤，比如恰恰的"1-2-3-4"要配合踢腿和转身。这五种舞最早在美国混搭出来的，后来分成固定套路跳。现在全球有超过5000万人跳拉丁舞，中国每年有超过200万人在比赛里跳。

为什么这么讲呢？因为拉丁舞确实有五种正式舞种，根据国际舞蹈联合会数据，恰恰起源于19世纪末的纽约舞厅，桑巴来自巴西的狂欢节。中国拉丁舞比赛从1995年开始，到前年累计参赛人数突破300万。跳拉丁舞步要练足3-5年才能达标，比如国际标准舞比赛里，18岁以下选手占比超过40%。这五种舞在2010年成为广州亚运会正式比赛项目，当时有28个国家派队参加。而且跳拉丁舞的人平均身高在170cm左右，体重比常人轻5-8公斤，说明需要控制体重。现在很多广场舞队都在学拉丁舞步，但专业比赛里必须穿指定服装，比如女舞者要穿6厘米以上高跟鞋。