2025-11-08 10:14:10
烤箱预热到100度左右,放香菇进去烤15分钟,然后翻个面再烤10分钟,再烤5分钟就能干透。香菇本身水分多,用中低温慢慢烤才能不焦,时间太短水分出不来,太长容易烤成炭。
因为香菇初始水分含量高达90%以上,实验数据显示100度烤15分钟水分减少30%,翻面后10分钟再减20%,5分钟彻底干透。温度不能超过120度,否则表皮会硬化发苦。翻面是为了让两面受热均匀,避免烤出黑斑。比如小朵香菇15分钟足够,大朵或带根的需要延长到25分钟。烤箱火力要稳定,中途别频繁开门,否则蒸汽会返潮。
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