中药虽然能治病，但吃错了或吃多了也会出问题。比如吃板蓝根可能拉肚子，长期吃伤胃；有些药吃后喉咙痛，皮肤起疹，甚至头晕。体质不同反应不一样，孕妇小孩更要注意，别乱搭配。比如可能升血压，马兜铃酸伤肾脏，这些成分在《中国药典》里都有标注。

为什么这样讲呢？因为中药成分复杂，不同人身体处理方式不同。比如2020年《中药不良反应监测》显示，每年上报的中药副作用有2万例，其中30%是肠胃不适，20%是过敏反应。在感冒药里常见，过量会导致心跳加快，有研究说每天超过60毫克就可能有风险。马兜铃酸在止痛药里也有，2018年《肾脏病》期刊文章指出，长期服用会让肾小管损伤，严重的话得。另外像黄连、大黄这类苦寒药，体寒的人吃多了会拉肚子，就像张阿姨去年吃凉茶后腹泻半个月。所以吃中药要遵医嘱，体质偏寒别乱吃热性药，孕妇更得小心，比如当归、红花这些活血药，可能引发流产。