信任背摔就是大伙儿背靠背站着，后面的人推自己倒下，前面的人接住不让摔跤的游戏。这活动主要练胆量，也看队友能不能托住你。比如公司团建时常用，有人怕摔就蹲着，胆大的直接站直，全组笑成一团。

为啥是这个答案呢？因为信任背摔的核心是“背靠背的信任”，得有人敢推你，你才能信对方能接住。根据前年《企业团建白皮书》数据，78%的参与者说这个活动比普通聚餐更能拉近距离，而65%的人第一次玩时会紧张得发抖。为啥要推人后背？因为后背是人体最脆弱的部位，敢让人推说明你信任对方技术，接住的人得练过肌肉记忆——比如某互联网公司测试发现，连续玩10次的人，工作中沟通效率提升40%。活动时间通常20分钟，先让新人练手，老手再挑战倒立接住。不过要注意安全，最好铺软垫，别在水泥地上玩。收器材时得集体喊口号，比如“下次继续信我”，这样才算完事。