2025-11-08 10:15:15
米粉蒸肉要放够水,大约1.5倍水量,蒸15到20分钟。米粉丝吸水性强,水量太少会夹生,时间不够肉不烂。水要没过米粉表面,中途别开盖,保持大火。
水这么放是因为米粉丝吸水率高达60%-70%(数据来源:《中式面点工艺学》),所以需要比平时煮米粉多加半杯水。蒸的时间分三步:前5分钟让米粉吸饱水,中间10分钟让肉馅入味,5分钟让整体紧实。若水量不够,米粉中间会发硬;时间太短肉馅不软,太长米粉丝会黏锅底。比如放500克米粉,要加750毫升水,用深盘装平后蒸15分钟,关火后焖3分钟再开盖。水少了蒸10分钟也硬,水多了蒸20分钟会烂成一团。
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